dobre bialko

[...] powiedział ze tak małe dawki jak na pierwszy cykl są wystarczające i ze więcej nie potrzebuje, ale chciałbym poznać zdanie innych na ten temat. Czy to wgl ma sens? I jak to jest z tą oxa. W takich dawkach blokuje ona teścia? Wiem ze niektórzy wala oxe solo a niby nie jest to zbyt dobre. Zmieniony przez - HellYess w dniu 2022-05-04 21:29:57

WIEK: 30 2.WAGA: 79 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 114 UDO: 57 TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI:3LATA 6.DIETA BIALKO: 3G WEGLOWDANY:5G TLUSZCZ: NIE WIEM 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1RWSZY OMKA+DEKA+WINKO MALE ILOSCI, REWELACJI NIE BYLO,2GI DEKA +PROLO, TROCHE LEPIEJ 8.TRENING: MASA 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

Witam. Chciałbym się was poradzić które białko wybrać i co wy wybrali byście na moim miejscu myślałem o białku SFD - protein plus lub Peak - Whey Protein mam do wydania 180zł chce sobie zrobić zapas na około 3 miesiące za 160zł było by 3kg białka sfd a za 169 zł 2260g białka peak co wybrać? Czy białko sfd jest dobre?

Siema jestem dosc nowy i nie bardzo ogarniam co i jak i gdzie mozna kuopic to bialko? Czytalem post o wpc 80 % i nie bardz ozrozumilaem o co chodzi ze jest to bialko w sprzedazy u was czy nie ? Pomozcie bo chcialem kupic jakies dobre tanie bialeczko!Pozdro !

Panowie chciałbym sie rozeznać. Podjałem decyzje ze za 9 mnsc chciałbym wziasc swoj pierwszy cyklon. Cwicze na silowni dobre 5 lat z przerwami, duzo osiagnalem ale juz odzywki mało mnie klepia, coraz mniejsze efekty juz mam pomimo scislej diety ktora staram sie trzymac. Zastanawialem sie zeby na pierwszy cykl pojechac z propa i mietka dodam [...]

Siemanko, czy takie dawkowanie da efekty? przed treningiem ok 30min bialko/bbca/kreatyna w kapsulkach i banan po treningu banan/ bialko/bbca//kreatyna Czy to dobre dawkowanie? czy takie polaczenie będzie spoko?:d trenuje pare lat, dieta na dzien ok 130g bialka i warzywa Czekam na wypowiedzi ;)

Witam Mam takie smieszne wrecz dziwne pytanie :P CZy wiecie mzoe ktoe bialko w smaku lepsze ? Bo wszsytkei odzywki tkaie sobie to bialko przynajmniej chcial bym meic srednie . Ultiamte jadlem i było dobre a nie wiem jak Metabolic . z góry dzieki za odpowiedz Pozdrawiam

[...] : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : crossfit + siłownia, elastycznie Odżywianie : dobre ;) Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja glutenu Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Witam. Wczoraj zakupiłem detonator+xpand power and performance+białko. Mam pytanie czy do dobre połączenie bo co do niego mam teraz mieszane uczucia poniewaz oba to staki. Mam to niby dawkować Detonator rano xpand power and performance przed treningiem 30 min Detonator po treningu + białko. Pozdrawiam

[...] 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11. POZIOM BF%: -------------------- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): hudniecia 13. STAN ZDROWIA: ogólnie dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ------------------------------ 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 kg [...]

[...] tym jest to strasznie suche,jadlem z sosem ,ale tez mi sie szybko przejadlo. Kiedys zamiast kurczaka ryz polewalem serkiem wiejskim ,ale kiedys cos czytalem ze kurczak jest duzo lepszy po treningu. i własnie mysle o zmianie ryzu na ziemniaki po treningu ,slyszalem ze sa dobre na ten posilek. Co o tym myslicie? Z góry dziekuje za odpowiedz.

[...] steryd, dietę i siłownię, oczywiście wszystko z głową, aby zrobić jakieś dodatkowe 10 kg i powinno być cacy. Co o tym sądzicie drodzy forumowicze? Szczerze nie posiadam wiedzy w tym zakresie, więc szukam doradztwa. Słyszałem dobre opinie o tym sterydzie. Liczę, że ktoś się zdobędzie i przeczyta ten nędzny elaborat :D Any advices? Pozdrawiam :)

Siemaneczko . Chcialbym , abyscie mi powiedzieli jakie białko serwatkowe polecacie i jaki smak poniewaz ostatnio kupilem bialko firmy QUATTRO PRO o smaku bananowym nie da sie tego pic od razu chce mi sie wymiotować . Wiec napiszcie jakie białka według was sa dobre .

[...] :) Czesc od jakiegoś czasu pewnie z 4 miesiące jestem na bombie. Problem w tym że siła praktycznie stoi, a wrecz spada w niektórych izolacjach , po badaniach widać że soki dobre. Ćwiczę 5x w tyg, w 80% jem wartościowe rzeczy, liczę każda kalorie , a cała nabierana masa idzie w brzuch i boki. Ręce opadły, zrobiłem badania tsh t4 i t3 bo [...]

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie prop+npp --> cypio+tren+wino 11. POZIOM BF%: ~16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: b.dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 seria -martwy ciąg: 170 seria [...]

chce kupic gainera i białko zeby diete uzupełnic. mysle nad : vitalmax gainer 1 , HardGainer sportone białko : sp80 czy jaka ostrovia albo treca jaka? dobre produkty ? cwicze 6 miesiecy , pozniej dorzuce do tego krete mono olimpa + carbo ok ?

Za miesiac chce zaczac cykl HP+białko jesli chodzi o białko to jakas mała paczke raczej i zeby dobre bylo. Czy taki cykl bylby dobry.

[...] jestem zielony i początkujący a nie chce nie potrzebnych preparatów stosować. Obwód nadgarstka 15 cm dla porównania i określenia mnie. Zastanawiam się nad kupnem chce dobre tanie rzeczy żeby coś pomogło przybrać masę silę i żeby to zostało najlepiej.A co do siły nawet miałem problem z podniesieniem 2.5 chantli teraz 4.5kg idzie ale ciężko [...]

[...] (teraz kończe ją 30 min aerobów, do tej pory siłka była osobno, bez aerobów i rano 2x w tygodniu biegałem) 1x basen (ale czasem wypada z braku czasu) Założenia, zachowanie masy mieśniowej, strata tłuszczu na maxa... Nie wiem czy to dobre miejsce aby pisać o wspomagaczach jakie były na redukcji i jakie są, teraz więc narazie o tym nie wspominam.

[...] 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: jest -białko: 2g/kg -węglowodany: około 200 g / na cyklu zwiększe -tłuszcz: reszta dobre tłuszcze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl długi teść 250 e5d + kosmetyczne dawki masterona + odblok( HCG +clomid) 8. TRENING: 3-4 dni w tygodniu [...]